我和老公结婚以后，经常来月经前肚子有点疼，以前就是从来没有这样过，可是今天一大早有点血量少，我是不是病了，我有点不安，大姨妈适合吃什么？
 闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 育龄妇女在月经期间的身体比较虚弱，在这些情况下，需要注意饮食方面的调整，可以多吃一些温热的鸡汤、鱼汤、肉汤、小米粥、紫米粥等汤粥类的食物，多喝一些姜红糖水，可以吃一些室温下的水果，不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，尽量避免吃一些大虾、螃蟹、海带等海产品，可以适当的吃一些松子、核桃等坚果类的食品。 |
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